마사지ì—는 여러 가지 ìœ í˜•ì´ ìžˆìœ¼ë©° 대부분 ì†ê°€ë½, ì†ë°”ë‹¥, ì†ëª©, 어깨, 허리, 발목과 ê°™ì€ ì‹ ì²´ì˜ íŠ¹ì • ë¶€ë¶„ì„ ìžê·¹í•©ë‹ˆë‹¤.
ë§ˆì‚¬ì§€ì˜ ëª©ì ì€ ì†ê°€ë½, ì†, ì†ë°”ë‹¥, ì†ëª© ë˜ëŠ” ì ì ˆí•œ ìš´ë™ì„ 통해 ëª¸ì— ì••ë ¥ì„ ê°€í•˜ì—¬ ëª¸ì˜ ê¸´ìž¥ì„ í’€ê³ í”¼ë¡œë¥¼ 줄ì´ëŠ” 것입니다. ìš´ë™ ì „í›„, ìŠ¤íŠ¸ë ˆìŠ¤ê°€ ìŒ“ì¼ ë•Œ, ê·¼ìœ¡ì´ ê¸´ìž¥ë ë•Œ 마사지가 ë„ì›€ì´ ë 수 있다. ì‹ ì²´ëŠ” ìš´ë™ê³¼ 함께 마사지를 통해 ì •ìƒì 으로 ê¸°ëŠ¥í•˜ê³ ê±´ê°•í•œ ìƒíƒœë¥¼ ìœ ì§€í•©ë‹ˆë‹¤.
스í¬ì¸ 마사지, 스켈ë§ë§ˆì‚¬ì§€, 스웨디시마사지, 설탕마사지, 땀마사지, 슈어처마사지, 슈강지마사지, 슈어처마사지 ë“±ì´ ëŒ€í‘œì ì´ë‹¤. ë§ˆì‚¬ì§€ì˜ ëª©ì ì€ ì¼ë°˜ì 으로 ì‹ ì²´ì˜ ê·¼ìœ¡ê³¼ ê´€ì ˆì„ ìžê·¹í•˜ê±°ë‚˜ ì •ë ¬í•˜ëŠ” 것입니다. 마사지 요법ì—ì„œ ì†ê³¼ ì†ê°€ë½ì€ ì‹ ì²´ ê¸°ëŠ¥ì„ í–¥ìƒì‹œí‚¤ê³ ê±´ê°•ì„ ìœ ì§€í•˜ëŠ” ë° ì‚¬ìš©ë©ë‹ˆë‹¤. 스í¬ì¸ 피트니스, ê´€ì ˆ 피트니스, 근육 피트니스 ë° ê·¼ê³¨ê²©ê³„ ì§ˆí™˜ì€ ë§ˆì‚¬ì§€ë¥¼ 통해 ê°œì„ í• ìˆ˜ ìžˆì„ ë¿ë§Œ ì•„ë‹ˆë¼ ë§ˆì‚¬ì§€ë¥¼ 통해 ìŠ¤íŠ¸ë ˆìŠ¤ë¥¼ 줄ì´ê³ ê¸´ìž¥ì„ ì™„í™”í• ìˆ˜ 있습니다.
마사지는 여러 ìœ í˜•ì´ ìžˆì„ ìˆ˜ 있으며 ì¼ë°˜ì 으로 ìžì‹ ì˜ ìƒíƒœì™€ ì¹˜ë£Œì— ê°€ìž¥ ì í•©í•œ ìœ í˜•ì„ ì„ íƒí• 수 있습니다. 마사지는 스í¬ì¸ 성격 ë° ê·¼ê³¨ê²©ê³„ 질환 ì¹˜ë£Œì— ë„ì›€ì´ ë©ë‹ˆë‹¤.
마사지 ì‹œ ì‹ ì²´ì˜ ê° ë¶€ë¶„ì„ ì§ì ‘ ìžê·¹í•˜ì—¬ ìŠ¤íŠ¸ë ˆìŠ¤ë¥¼ 줄ì´ê³ 근육과 ì—°ê³¨ì„ ì¡°ì—¬ì¤ë‹ˆë‹¤. ìˆ˜ë™ ê¸°ìˆ ì€ ì†ê³¼ ì†ê°€ë½ì„ 지ì›í•˜ì—¬ ì‹ ì²´ì˜ ê·¼ìœ¡, 연골 ë° ê´€ì ˆì„ ìžê·¹í•˜ê¸° 위해 ë§ˆì‚¬ì§€ì— ì‚¬ìš©ë©ë‹ˆë‹¤. 마사지는 ë˜í•œ ëª¸ì˜ ê¸´ìž¥ì„ í’€ì–´ì£¼ê³ í”¼ë¡œë¥¼ 줄여줄 ë¿ë§Œ ì•„ë‹ˆë¼ ê°ì¢… 질병과 ìƒíƒœì— 사용ë©ë‹ˆë‹¤.
마사지는 다양한 형태로 ì œê³µë©ë‹ˆë‹¤. 스웨디시 마사지, 스위스 마사지, ìŠ¤íŠ¸ë ˆì¹ ë§ˆì‚¬ì§€, 설탕 마사지, 요가 마사지는 ëª¨ë‘ ì¼ë°˜ì ì¸ ë§ˆì‚¬ì§€ ìœ í˜•ìž…ë‹ˆë‹¤. ë˜í•œ, ë§ˆì‚¬ì§€ì˜ ì¢…ë¥˜ëŠ” 매우 다양하며 사용ìžì˜ 치료목ì , ìƒíƒœ, ì„ í˜¸ë„ì— ë”°ë¼ ìžì‹ ì—게 맞는 ë§ˆì‚¬ì§€ì˜ ì¢…ë¥˜ê°€ 달ë¼ì§‘니다.
ì¼ë°˜ì 으로 마사지란 ì‹ ì²´ì˜ ê¸°ëŠ¥ì„ í–¥ìƒì‹œí‚¤ê³ ê±´ê°•ì„ ìœ ì§€í•˜ê¸° 위하여 ì‹ ì²´ì˜ ê·¼ìœ¡ì´ë‚˜ ì¡°ì§ì„ ìžê·¹í•˜ê±°ë‚˜ 작용시키는 ë°©ë²•ì„ ë§í•œë‹¤. 요가, 아사사, ì‚°ìˆ , ì–´ë¦°ì´ ìš”ê°€ë„ ë§ˆì‚¬ì§€ì™€ 함께 사용ë©ë‹ˆë‹¤. ì „ 세계ì 으로 마사지는 ê±´ê°•ê³¼ ì´ë™ì„±ì„ ê°œì„ í•˜ê³ ìŠ¤íŠ¸ë ˆìŠ¤ 해소를 위해 ë„리 사용ë©ë‹ˆë‹¤.
마사지 ìœ í˜•ì€ ì¹˜ë£Œ 대ìƒê³¼ 치료 ë°©ë²•ì— ë”°ë¼ ë‹¤ë¦…ë‹ˆë‹¤. ì¼ë°˜ì ì¸ ì§€ì¹¨ì€ ìŠ¤í¬ì¸ 마사지, ìŠ¤ì¼ˆë§ ë§ˆì‚¬ì§€, ì‹ ë°œ 마사지, 스웨디시 마사지, 설탕 마사지, 왼쪽 마사지, ìŒë†’ì´ ë§ˆì‚¬ì§€ 등 다양한 ì¢…ë¥˜ì˜ ë§ˆì‚¬ì§€ê°€ 있다는 것입니다. ì¼ë°˜ì 으로 마사지는 장소ì—ì„œ ì´ë£¨ì–´ì§€ëŠ” ì‹ ì²´ ë‹¨ë ¨ 활ë™ì„ ë§í•©ë‹ˆë‹¤. ì¼ë°˜ì 으로 ì†ê°€ë½, ì†ê°€ë½ ë° ì†ê°€ë½ ê¸°ìˆ ì„ ì‚¬ìš©í•˜ì—¬ 근육, ê´€ì ˆ ë° ê´€ì ˆ 주변 ë¶€ìœ„ì— ì„¸ë¶€ì ì¸ ì••ë ¥ ë° ì§„ë™ ìž‘ì—…ì„ ì 용합니다. ë˜í•œ ì¼ë°˜ì 으로 마사지를 통해 ìŠ¤íŠ¸ë ˆìŠ¤ë¥¼ í•´ì†Œí•˜ê³ ê·¼ìœ¡ì„ ì´ì™„시키는 ë° ì‚¬ìš©ë©ë‹ˆë‹¤. ì˜ì‚¬ê°€ 처방한 경우 ìš´ë™ í›„ ë˜ëŠ” ìŠ¤íŠ¸ë ˆìŠ¤ê°€ ìŒ“ì¼ ë•Œ 마사지를 ì‚¬ìš©í• ìˆ˜ 있습니다. ì••ë ¥ê³¼ 움ì§ìž„ì„ í†µí•´ 마사지는 ì‹ ì²´ 부위를 ìˆ˜ë¦¬í•˜ê³ ê°œì„ í•˜ëŠ” ë° ë„ì›€ì´ ë©ë‹ˆë‹¤. ìŠ¤íŠ¸ë ˆìŠ¤, ê³¼ë„í•œ ìš´ë™, 스í¬ì¸ ë¡œë¶€í„°ì˜ ì†Œì™¸ëŠ” 근육 긴장과 통ì¦ì„ 완화하기 위해 사용하는 ì´ìœ 중 ì¼ë¶€ìž…니다. ì†ê°€ë½ë¿ë§Œ ì•„ë‹ˆë¼ ì†ê°€ë½-ì†ëª©, ì†ë°”ë‹¥, ì†ê°€ë½-ì†ê°€ë½ì˜ 움ì§ìž„으로 ì „ì‹ ì„ ì‚¬ìš©í•˜ì—¬ 마사지를 í• ìˆ˜ 있습니다.
마사지는 스웨디시, 스위스, 슈워시, ê·¸ë ˆì´íŠ¸, íŠ¸ëž˜ë””ì…”ë„ ì•„ì‹œì•ˆ, ìž¬íŒ¨ë‹ˆì¦ˆì˜ 5가지 종류가 있습니다. ì œê³µí• ë§ˆì‚¬ì§€ë¥¼ ê²°ì •í•˜ë ¤ë©´ 치료를 받는 ê°œì¸ì˜ í•„ìš”, ìƒíƒœ ë° ì¹˜ë£Œ ë°©ë²•ì„ ê³ ë ¤í•˜ì‹ì‹œì˜¤. ë§ˆì‚¬ì§€ì— ëŒ€í•´ 얼마나 ìžì£¼ 질문하ì‹ë‹ˆê¹Œ? ë§ˆì‚¬ì§€ì— ëŒ€í•œ ì œ 지ì‹ì€ ì¼ë°˜ ì •ë³´ì—ì„œ ì˜ë£Œ ë§ˆì‚¬ì§€ì— ì´ë¥´ê¸°ê¹Œì§€ 다양하므로 ì§ˆë¬¸ì— ìµœì„ ì„ ë‹¤í•´ 답변해 ë“œë¦¬ê² ìŠµë‹ˆë‹¤. 어깨, 가슴, 등, ì†ê°€ë½, ì†ë°”ë‹¥, 다리, ë°œ ë“±ì„ ì •í•´ì§„ 순서대로 누르거나 ì¥ì–´ì§œê±°ë‚˜ ìžê·¹í•˜ëŠ” ê²ƒì„ ë§í•œë‹¤. 마사지를 통해 ìŠ¤íŠ¸ë ˆìŠ¤ë¥¼ í•´ì†Œí• ìˆ˜ ìžˆì„ ë¿ë§Œ ì•„ë‹ˆë¼ êµ¬ì¡°í™”ëœ ì›€ì§ìž„ê³¼ 기능ì ì¸ ìžì„¸ë¥¼ ìœ ì§€í• ìˆ˜ 있습니다. 셀프 ë§ˆì‚¬ì§€ë„ ê°€ëŠ¥í•˜ì§€ë§Œ ì¼ë°˜ì 으로 ì „ë¬¸ê°€ê°€ 수행합니다. ë§ˆì‚¬ì§€ì— ëŒ€í•´ ë” ìžì„¸ížˆ ì•Œê³ ì‹¶ìŠµë‹ˆê¹Œ? ì¼ë°˜ì 으로 마사지는 ìŠ¤íŠ¸ë ˆìŠ¤ë‚˜ ê¸´ìž¥ì„ ì™„í™”í•˜ê³ ìœ ì—°ì„±ì„ í–¥ìƒì‹œí‚¤ëŠ” ë° ì‚¬ìš©ë©ë‹ˆë‹¤. 스웨디시 마사지, 트리트먼트 마사지, ìŠ¤ì¿ ìŠ¤ 마사지, ìŠˆì–´ê·¸ë ˆì´ìŠ¤ 마사지, ë ˆí”„íŠ¸ 마사지 등 여러 ì¢…ë¥˜ì˜ ë§ˆì‚¬ì§€ê°€ 있습니다. íŠ¹ì • ìœ í˜•ì˜ ë§ˆì‚¬ì§€ë¥¼ ì›í•˜ì‹ë‹ˆê¹Œ? 마사지는 ì‹ ê²½ê³„ë¥¼ ìžê·¹í•˜ì—¬ ìŠ¤íŠ¸ë ˆìŠ¤ 해소와 ì‹ ì²´ 기능 í–¥ìƒì— ë„ì›€ì„ ì¤ë‹ˆë‹¤. ë§ˆì‚¬ì§€ì— ì‚¬ìš©ë˜ëŠ” ì†ê¸°ë²•ì€ ì†ê°€ë½, ì†ë°”ë‹¥, ì†ê°€ë½ì„ 사용하여 근육, ê´€ì ˆ, 연골 부위를 활성화시켜 ìžê·¹ì„ ì „ë‹¬í•©ë‹ˆë‹¤. ë§ˆì‚¬ì§€ì˜ ì´ì ì—는 근육 과민ì¦, ê´€ì ˆ í†µì¦ ë° ì¼ë°˜ì ì¸ ìŠ¤íŠ¸ë ˆìŠ¤ì™€ ê°™ì€ ìƒíƒœë¥¼ 치료하는 ê²ƒì´ í¬í•¨ë 수 있습니다. 마사지는 ì–´ë–¤ 사람들ì—게 ë„ì›€ì´ ë 수 있지만 진행하기 ì „ì— ì „ë¬¸ì ì¸ ì˜í•™ì ì¡°ì–¸ì„ êµ¬í•´ì•¼ 합니다. ë§ˆì‚¬ì§€ì˜ ê¸°ë³¸ ì›ë¦¬ëŠ” ì†ê°€ë½, ì†ë°”ë‹¥, 집게 ì†ê°€ë½, ì†ê°€ë½ì˜ 사지를 ì´ìš©í•˜ì—¬ ì¸ì²´ì˜ í•œ ë¶€ë¶„ì— ì••ë ¥ê³¼ ë™íƒ„출장마사지 진ë™ì„ 가하는 것입니다. 다양한 ì´ìœ ë¡œ 마사지를 ë°›ì„ ìˆ˜ 있습니다. 마사지는 ìŠ¤íŠ¸ë ˆìŠ¤ì™€ ê¸´ìž¥ì„ ì¤„ì´ê³ ìœ ì—°ì„±ì„ í–¥ìƒì‹œí‚¤ë©° 근육과 ê´€ì ˆì˜ ê¸´ìž¥ì„ ì¤„ì´ëŠ” ë° ì‚¬ìš©í• ìˆ˜ 있습니다. ì¼ìƒì ì¸ ìš´ë™ì´ë‚˜ 스í¬ì¸ ê´€ë ¨ 활ë™ì„ í• ë•Œ 마사지는 ë„ì›€ì´ ë˜ëŠ” 치료 ê¸°ìˆ ì´ ë 수 있습니다.
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